EDUCACION FISICA 1er Ciclo

LA OCA DE EDUCACIÓN FÍSICA ¡EN CASA! Se necesita: un dado, el tablero adjunto impreso, tapitas para simular fichas de juego, ropa cómoda y zapatillas. 1. Realizar 10 saltos chocando las manos en el aire a la vez. 2. Realizar 5 sentadillas. 3. Andar 50 pasos por tu casa. 4. Saltar en un pie 15 veces. 5. Pozo: si caes en el pozo, debes empezar desde la casilla START. 6. Aguantar en equilibrio, sobre un solo pie, durante 15 segundos. 7. Bailar una canción que te guste. 8. Retar a alguien de tu familia a cumplir una prenda. 9. Hacer un juego de mímica. 10. Saltar con los pies juntos 10 veces. 11. Dar una voltereta en la cama. 12. Saltar 10 veces, abriendo y cerrando las piernas y los brazos a la vez. 13. Pozo: si caes en el pozo, debes empezar desde la casilla número 6. 14. Skipping, “rodillas arriba”, durante 15 segundos. 15. Bailar una canción que te guste. 16. Andar 50 pasos por tu casa. 17. Saltar en un pie 15 veces. 18. Retar a alguien de tu familia a cumplir u...

Esta es una invitacion a que los chicos sepan jugar solos y con los otros, aprendiendo al mismo tiempo a jugar juegos construidos por los niños o recuperados de la cultura de sus padres y abuelos. Seria bueno que los padres cuenten a sus hijos a que jugaban cuando eran niños, que jueguen a ese juego o inventen nuevas reglas u otro juego. Cuenten a sus padres que sintieron jugando con ellos, y se puede explicar brevemente las reglas en un papel. Prueben con sus padres distintas formas de saltar una linea en e suelo ¿cuantas formas inventaron? Hacer un caminito o recorrido, saltando distintos objetos, juguetes cajas, zapatos etc y probar los distintos saltos, con 1 pie con dos , con y sin carrera. ¿Pueden inventar un juego con saltos y escribirlo y compartirlo? ¿Existe la posibilidad de dibujar con tiza o marcar con cinta en el suelo una rayuela y jugar un rato a la rayuela con el resto de la familia? Bueno, los dejo hasta otro dia un beso muy grande a todos.